Immunologia ed esercizio fisico

L'immunologia dell'esercizio fisico si sviluppa a partire dalla metà degli anni Ottanta. Diversi riscontri di natura infettiva delle prime vie aeree (Upper Respiratory Tract Infection, URTI) in atleti di livello nelle discipline di endurance ne sanciscono l'importanza. L'attenzione a questa tematica conquistò la ribalta nel 1987, durante la maratona di...

Club più redditizi con Metbodyzone

Sono tanti, oggi, gli imprenditori del fitness che devono affrontare una concorrenza sempre più aspra, faticando ad attrarre e a fidelizzare consumatori in cerca di nuove emozioni, nuove tipologie di club e nuove attività. La guerra dei prezzi e gli elevati costi di gestione assottigliano i ricavi, causando la chiusura...

La motivazione giusta per allenarsi e abbattere la pigrizia

Ciao sono Alessio, MET Instructor e titolare della Palestra Body and Soul di Ortona. Voglio lasciarti per questo nuovo anno 4 consigli pratici per ritrovare la giusta carica e motivazione per abbattere la pigrizia post natale! Praticare sport fa bene alla salute, aiuta a scaricare stress e tensioni e permette...